【韓国語】朝イチで勉強するとマスターできる理由【脳の仕組みを利用して習慣化する】
韓国語の勉強をしようと決めたら、できるだけ1日の早い時間帯にするのがおすすめ。 朝の電車や、昼休みなど。 夜は疲れているので、韓国ドラマを見るだけにしておいた方がいい。 朝5分でも、毎日やるようにすると、韓国語の小説も、けっこう読めるようになる。 キッチンタイマーで区切るのがいい韓国語の勉強をしようと決めたら、できるだけ1日の早い時間帯にするのがおすすめ。
— ぽぽろん＠韓国語の達人 (@poporon55com) June 2, 2019
朝の電車や、昼休みなど。
夜は疲れているので、韓国ドラマを見るだけにしておいた方がいい。
朝5分でも、毎日やるようにすると、韓国語の小説も、けっこう読めるようになる。
キッチンタイマーで区切るのがいい
韓国語の勉強を、あなたはいつしているだろうか。
【韓国語】朝イチで勉強するとマスターできる
私の場合は、- 朝起きてすぐ
顔を洗うよりも前に、起きたらすぐに机に向かう。
韓国語の小説を広げ、タイマーをセットする。
読む時間は、起きた時間帯による。
出かけるまでに余裕があれば、自然と勉強時間も長くなる。
タイマーの設定時間は、
- 10分単位
朝のしたくの時間を考慮して、余裕をもって充てられる時間を投入する。
朝一番が無理なら、通勤や通学の電車の中でもいい。
それも無理なら、昼休みでもいい。
とにかく、
- できるだけ午前中
- 遅くても昼か夕方まで
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朝に韓国語の勉強をするべき理由
朝一番に、韓国語の勉強をすることをおすすめする最大の理由は、- 脳にネガティブな情報が入っていないから
夕方や夜だと、昼間の仕事や人間関係で、精神的にかなり疲れているはず。
それを頭の中から追い払って、韓国語のテキストに集中するのは難しい。
特に私の場合は、気持ちの切り替えがうまい方ではないので、どうしても引きずってしまう。
その点、朝だと、頭もスッキリしているし、よけいなことを考えないので、
- 目の前の韓国語だけに集中できる
朝は集中力を必要とする課題に取り組むチャンス
朝一番にやる韓国語の勉強の内容は、できるだけ、ハードルの高いものに設定するのがポイントだ。細切れの時間や、疲れていてもできるような内容でなく、
- 頭がクリアでないと取りかかれない
- 韓国語の単語を覚える
- シャドーイングをする
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習慣にすると意志の力が不要になる
とにかく、韓国語の勉強を- 朝のルーティン
- 意志の力が不要
勉強の習慣において
- 意志の力
- モチベーション
逆にいうと、
- やる気ゼロ
- 気分が全く乗らない
韓国語の勉強を「すぐやる！」方法 脳にほかの情報を与えるな
人間の「意志の量」は決まっている
なぜなら、人間の意志の力というのは、一日の総量が決まっている。一日の中で、あなたは数多くの決断や選択をしているはず。
小さなことでいえば、ランチで
- AセットにするかBセットにするか
そして、そのたびに、脳は少しずつ疲労していく。
つまり、夜に近づくにつれ、どんどん脳の疲労度は増して行くことになる。
だから、考えなくても自動的にやる（＝習慣化する）ことで、ムダなエネルギーを使わずに韓国語の勉強に取り組むことができるわけだ。
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常に余力を残す
また、韓国語の勉強にあなたの意志力を使うと、他のことに対する意志力が、その分だけ奪われる。24時間、ヤル気満々の人はいない。
韓国語の勉強を続けながら、日常生活をスムーズに送るためには、常に余力を残しておくことが超重要だ。
私の場合は、ハングル検定1級に合格してから朝の勉強が習慣になっている。
だから、韓国旅行に行く時以外は、
- 起きるとすぐ韓国語の小説を読む
朝、顔を洗って歯を磨くようなものだ。
歯磨きを、するのに、モチベーションを発揮する人はいないはず。
- 韓国語の勉強＝歯磨き
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小学館 韓日辞典
限界までやらない 【タイマーの効用】
韓国語の勉強を限界までやってはいけないのも、そのためだ。なぜなら、
- やり過ぎる→疲れる→休みたくなる→休む
タイマーで最初に時間を設定するのも、そういう理由による。
- もうちょっとやりたいな
おもしろい韓国ドラマでも見すぎると疲れる。
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要は楽しいこともほどほどに、ということだ。
そして、つらいことからはできるだけ遠ざかるようにする。
- 韓国語の勉強＝楽しい
人間は、無意識に、
- 楽しいことに近づき
- つらいことからは逃げる
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夜は韓国ドラマを見るべき
夜の時間は、韓国ドラマを見たり、韓国のYoutubeを見て、ダラダラ過ごすべきだ。ちなみに、夜に韓国映画を見ることはおすすめしない。
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韓国映画は休日の午後に見る
韓国映画を見るなら、- 休日の午後
夜、韓国映画を見ると、余韻がありすぎて、興奮して眠れなくなるからだ。
以前、韓国で夜に、イジョンソクの韓国映画「V.I.P. 修羅の獣たち」を見て、夢でうなされたことがある。
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ではまた
