【韓国女優】ピカピカの肌を作る一番カンタンな方法【ゆでたまごのようなツルツルの肌を今すぐゲットする】
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韓国女優の肌は美しい。白く透き通っているだけでなく、ツヤがあり、肌の奥から輝いている。
もちろん、こんな肌は、一瞬では作れない。
肌というのも、人間の細胞によって作られているので、さまざまな要素が作用するからだ。
ただ、黄金のルールは確かに存在する。
それは、
- 食事
- 睡眠
- 保湿
- 紫外線予防
まず、この基本の４つの生活ルールを確立し、肌への効果を実感したら、次は、もっとグレードアップした肌にするために、
- 顔脱毛
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【韓国女優の美肌になれる黄金ルール①】食事
韓国女優だけでなく、韓国人は食事をたいせつにする。
アカデミー賞を受賞したポンジュノ監督は、
映画「パラサイト 半地下の家族」
撮影現場でも、食事の時間は徹底して守ったという。
このことを、主演のソンガンホが、絶賛していた。
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人間がストレスにおちいり、肌の潤いがなくなる一番大きな原因は、
- 不規則な食事
野菜・肉・魚・果物など、さまざまな栄養素を、バラエティ豊かに調理して食べることで、肌も健康になる。
もちろん、たまには、
- チャパグリ
チャパグリ 10人前 チャパゲティ5袋＋ノグリ5袋 짜파구리 + ナラ ハニーバターカシューナッツ 1個 おまけ
【パラサイト】ポンジュノ映画に登場する「チャパグリ」の一番おいしい作り方
でも、それが毎日になると、肌にとってもよくない。
普段は、バランスの良い食事をとることを心がけ、おやつにも、肌にいい
- 無塩アーモンド
【韓国女優の美肌になれる黄金ルール②】睡眠
食事の次にたいせつなのが、
- 睡眠
睡眠中には、成長ホルモンが放出される。
この成長ホルモンが、肌の再生をうながしてくれるのだ。
枕の材質にもこだわり、心地よい睡眠をとるように心がけよう。
睡眠不足になると、肌はテキメンに反応する。
十分な睡眠が、一番の肌へのごほうびになることを忘れないようにしよう。
【韓国女優の美肌になれる黄金ルール③】保湿
一般的に、女性は男性よりも、肌の油分が少ない。
だから、どうしても乾燥しやすくなる。
乾燥は、肌の老化を促進する大きな要素になる。
帰宅後は、メイクをクリームやオイルでしっかり落とし、洗顔をする。
【2020年】韓国女優のつるつる美肌になる洗顔後のお手入れ法【知らないと差がつきます】
そして、その後にはしっかり保湿をすることが大切。
時間があれば、保湿パックもいい。
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時間がない場合は、塗る保湿パックを利用する、という方法もある。
いずれにしても、保湿のあとはしっかりと、潤い成分を閉じ込めるクリームでケアすることも忘れないようにしよう。
【2020年】韓国女優のつるつる美肌に今すぐなれるスキンケア【保湿パックだけでOK】
【韓国女優の美肌になれる黄金ルール④】紫外線予防
乾燥と同様に、肌の老化を早めるのが、
- 紫外線
紫外線に長くさらされると、肌は急速に老化していく。
だから、紫外線対策は必須だ。
俳優のソンジュンギは、兵役入隊中も、訓練の前に、紫外線予防のためにUVクリームをつねに塗っていたという。
おかげで、除隊後も、それほど肌には変化がなかったという。
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【特別編】肌本来の美しさを取り戻したあと、韓国女優の極上肌を作る方法
食事、睡眠、保湿、紫外線予防という、４つの黄金ルールを守って生活すると、
あなたの肌は、本来の美しさを取り戻してくれるはずだ。
その後で、もっと韓国女優のような、つるつるの肌にするには、やはり
- 顔脱毛
脱毛というと、ムダ毛の処理、とあなたは思っているかもしれないが、そうではない。
脱毛には、
- 肌本来の美しさをきわだてる
顔のうぶ毛を処理することで、肌があかぬけ、毛根にうるおい成分が浸透しやすくなる。
メイクをしなくても、CCクリームをつけたような、輝きが出てくるのだ。
【無料】韓国女優の美肌になる顔脱毛を体験する方法【簡単につるつる肌になります】
顔脱毛をする方法として、
- エステサロンの光脱毛
- 美容外科のレーザー脱毛
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【韓国女優】つるつる肌になる顔脱毛の始め方【今すぐ始める人がきれいになる】
どちらにも、メリット・デメリットがあるが、私がおすすめするのは、
- エステサロンの光脱毛
理由は、
- 費用が安い
- 痛みがほとんどない
その分、レーザー脱毛より、やや期間は長くかかる。
【2020年】韓国女優みたいな透明感のある白い肌になる方法【すぐに実行したい人限定】
でも、ダイエットもそうだが、短期間にやるよりも、時間をかけてゆっくりやる方が、効果も持続するし、体に負担もかからない。
なので、上の４つの黄金ルールを実行し、それでももっときれいになりたい！と思ったら、
エステサロンの光脱毛をお試し体験
してみることをおすすめする。
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また、韓国で脱毛する人もいるが、色んな理由からおすすめできない。
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美しい肌は、何よりもあなたの財産になる。
メイクでごまかした肌ではなく、韓国女優のような
本物のつるつる美肌を手に入れよう！
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ではまた
