韓国女優はなぜ肌がツルツルなのか？【あなたが知らずにやっている美肌にとって一番良くない習慣とは】
韓国女優はなぜ肌がツルツルなのか？【あなたが知らずにやっている美肌にとって一番良くない習慣とは】
韓国ドラマを見ると、出演する女優たちの肌の美しさに圧倒される。もちろん、女優だからきれいなのは当たり前なのだが、顔のつくりというより、肌自体が神々しくまでに光り輝いている。
しかも、メイクで厚塗りした感じではまったくない。
つまり、韓国女優の基本要素として、
- 肌つるつる
- 真っ白
もちろん、吹き出物などない。
韓国ドラマを見慣れると、日本のドラマを見た時に違和感を感じるのは、韓国の女優たちの肌があまりにも美しいからだ。
だからといって、人工的に何かをやっている、というのではない。
一番たいせつなのは食事
その秘密は、特別な手入れ、というよりは、- 食べ物
あなたは気づいていないかもしれないが、肌というのも人間の体の一部なので、
- 食べ物
脂肪分の多いものを食べ過ぎると、口のまわりに吹き出物ができたりする。
つまり、食事がダイレクトに肌に反映する。
極端なダイエットも肌にはよくない。
つまり、美しい肌をつくる基本として、
- バランスのとれた食生活
カロリーを減らして、その分甘い物を食べるなら、きちんとした食事をとって、間食は控える方が格段に美肌になる道だ。
だから、韓国女優の美肌を目指すなら、あなたも今日から韓国料理をお手本にして、きちんとした食事をとるようにしよう。
韓国女優の美肌になるために大切な３つのポイント
【韓国女優】つるつる美肌をつくる裏技【食事が一番大切な理由】
保湿 パックだけではありません
食事の次にたいせつなのは、
- 保湿
乾燥だけは、何が何でも避けなければならない。
保湿パックもいいが、保湿パックの後にきちんと手入れをしないと、元のもくあみになる。
そういう意味では、保湿パックよりは、
- 高級美容液
また、普段のメイクでも、
- 潤い成分のたっぷり入ったCCクリーム
【韓国女優】アラフォーにおすすめのメイクとファンデーション【キムヒエの光る肌をつくる方法】
韓国女優のような真っ白でつるつるの美肌になる、一番カンタンな方法
ストレスをためない
悩みやストレスがあると、肌は敏感に反応する。顔色がいい、ということは、人生がうまく行っていることの証明でもある。
ただ、私のように波乱万丈の人生であっても、究極のポジティブ精神によって顔色がいい、というような特異なタイプも存在する。笑
その秘訣としては、マイナスの感情をためないことが重要ばポイントだ。
マイナスの感情のうちで、多くの人が知らず知らずのうちにためがちなのは、
- 怒り
特に、日本では「和の精神」が強調されるため、怒りの感情を露骨に出すのはよくないこととする風潮がある。
でも、私は、これが一番よくないと思っている。
怒りは絶対にためてはいけない。
ためると爆発するからだ。
それがいわゆる、
- キレる
こうなるのは、ふだん、怒りの感情を表に出さないからだ。
それがどんどん、心の中に「おり」のようにたまっていくのだ。
そうならないためには、普段から、怒りを感じたら、すぐその場で発散することが重要だ。
美肌で有名な韓国女優キムヒエも、テレビのインタビューで、子育てや夫に対して苛立ちが高まったら、クローゼットをあけて、大声で叫んで発散する、と言っていた。
このように、大きな声を出す、というのもとてもいいことだ。
【韓国女優】100人のインタビューを見てわかった 美肌をつくるメンタル管理とは【圧倒的な自信とプロのケアがポイント】
怒りをその場で発散するためには、瞬発力が必要になる。
でも、このトレーニングを積むと、いつも心の中はさわやかな風が吹き抜けたような状態になる。
よって、肌もいつもつやつやピカピカの状態になるのだ。
コロナ後、韓国旅行にバンバン行くために 怒りをその場で発散してストレスをためない３つの方法
私は、この方法をとるようになってから、よけいなストレスがなくなった。
だから、夜もぐっすり眠れる。
肌も韓国女優なみにつるつるピカピカだ。
パクソジュンとヒョンビンに同時にプロポーズされた時の悩みに比べれば、ほとんどの悩みはどうでもいいと言い切れる。
怒りは美肌の大敵なので、どんどん発散していくことが大切。つまらないことで悩みそうになったら、ヒョンビンとパクソジュンの2人から同時にプロポーズされて困っているあなたを想像しましょう。
— ぽぽろん＠韓国語の達人 (@poporon55com) July 21, 2020
この悩みに比べたら、あなたの悩みなど小さいものだと気づくはずです😊
韓国女優の美肌になるためだと思えば、ためらう時間はないはず。
今すぐ始めよう。
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ではまた
