韓国女優はなぜ肌がツルツルなのか?【あなたが知らずにやっている美肌にとって一番良くない習慣とは】

韓国女優はなぜ肌がツルツルなのか?【あなたが知らずにやっている美肌にとって一番良くない習慣とは】

韓国ドラマを見ると、出演する女優たちの肌の美しさに圧倒される。

もちろん、女優だからきれいなのは当たり前なのだが、顔のつくりというより、肌自体が神々しくまでに光り輝いている。

しかも、メイクで厚塗りした感じではまったくない。

つまり、韓国女優の基本要素として、
  • 肌つるつる
  • 真っ白
というのが、ベースになっている。

もちろん、吹き出物などない。


韓国ドラマを見慣れると、日本のドラマを見た時に違和感を感じるのは、韓国の女優たちの肌があまりにも美しいからだ。

だからといって、人工的に何かをやっている、というのではない。


一番たいせつなのは食事

その秘密は、特別な手入れ、というよりは、
  • 食べ物
にある。

あなたは気づいていないかもしれないが、肌というのも人間の体の一部なので、
  • 食べ物
によってつくられるのだ。

脂肪分の多いものを食べ過ぎると、口のまわりに吹き出物ができたりする。

つまり、食事がダイレクトに肌に反映する。

極端なダイエットも肌にはよくない。

 
つまり、美しい肌をつくる基本として、
  • バランスのとれた食生活
を一番に考えるべきなのだ。

 
カロリーを減らして、その分甘い物を食べるなら、きちんとした食事をとって、間食は控える方が格段に美肌になる道だ。

だから、韓国女優の美肌を目指すなら、あなたも今日から韓国料理をお手本にして、きちんとした食事をとるようにしよう。

韓国女優の美肌になるために大切な3つのポイント

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保湿 パックだけではありません

 
食事の次にたいせつなのは、
  • 保湿
つまり、乾燥は肌の老化への道だからだ。

乾燥だけは、何が何でも避けなければならない。

保湿パックもいいが、保湿パックの後にきちんと手入れをしないと、元のもくあみになる。

 
そういう意味では、保湿パックよりは、
  • 高級美容液
の方が効果的だ。

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また、普段のメイクでも、
  • 潤い成分のたっぷり入ったCCクリーム
を使用することで、メイクの間も肌を潤わせることができる。

 

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韓国女優のような真っ白でつるつるの美肌になる、一番カンタンな方法

ストレスをためない

悩みやストレスがあると、肌は敏感に反応する。

顔色がいい、ということは、人生がうまく行っていることの証明でもある。

ただ、私のように波乱万丈の人生であっても、究極のポジティブ精神によって顔色がいい、というような特異なタイプも存在する。笑

その秘訣としては、マイナスの感情をためないことが重要ばポイントだ。

 
マイナスの感情のうちで、多くの人が知らず知らずのうちにためがちなのは、
  • 怒り
の感情だ。

 
特に、日本では「和の精神」が強調されるため、怒りの感情を露骨に出すのはよくないこととする風潮がある。

でも、私は、これが一番よくないと思っている。

 
怒りは絶対にためてはいけない。

ためると爆発するからだ。

 
それがいわゆる、
  • キレる
ということにつながる。

 
こうなるのは、ふだん、怒りの感情を表に出さないからだ。

それがどんどん、心の中に「おり」のようにたまっていくのだ。

そうならないためには、普段から、怒りを感じたら、すぐその場で発散することが重要だ。

美肌で有名な韓国女優キムヒエも、テレビのインタビューで、子育てや夫に対して苛立ちが高まったら、クローゼットをあけて、大声で叫んで発散する、と言っていた。

 
このように、大きな声を出す、というのもとてもいいことだ。

 
【韓国女優】100人のインタビューを見てわかった 美肌をつくるメンタル管理とは【圧倒的な自信とプロのケアがポイント】

 
怒りをその場で発散するためには、瞬発力が必要になる。

でも、このトレーニングを積むと、いつも心の中はさわやかな風が吹き抜けたような状態になる。

よって、肌もいつもつやつやピカピカの状態になるのだ。

 
コロナ後、韓国旅行にバンバン行くために 怒りをその場で発散してストレスをためない3つの方法

 
私は、この方法をとるようになってから、よけいなストレスがなくなった。

 
だから、夜もぐっすり眠れる。

 
肌も韓国女優なみにつるつるピカピカだ。

 
パクソジュンとヒョンビンに同時にプロポーズされた時の悩みに比べれば、ほとんどの悩みはどうでもいいと言い切れる。
怒りは美肌の大敵なので、どんどん発散していくことが大切。

韓国女優の美肌になるためだと思えば、ためらう時間はないはず。

今すぐ始めよう。

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ではまた

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