韓国女優になりきって美肌とバツグンのスタイルを手に入れる方法
韓国女優になりきって美肌とバツグンのスタイルを手に入れる方法
韓国ドラマを見ていると、韓国女優の美しさに憧れる。
美しさ
というのはトータルなものだ。
美貌
スタイル
美肌
声
雰囲気
など、全身から放たれる
オーラ
が、韓国女優にはある。
特に、一番たいせつなのは、
美肌
姿勢
だと思う。
この２つは、心がけしだいで、誰でも身につけることができるからだ。
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美肌にとって大切な２つのポイント
韓国女優のような美肌になるために、重要なポイントは、
睡眠
保湿
この２つだ。
韓国女優はなぜ肌がツルツルなのか？【あなたが知らずにやっている美肌にとって一番良くない習慣とは】
深くぐっすり眠る方法
特に睡眠は、多くの人がないがしろにしているポイントだ。
ぐっすり眠った後は、そうでない時と比べて肌のツヤが違う。
悩みがあるから眠れない、と思うかもしれないが、そんなことはない。
私はたぶん、あなたより悩みがたくさんあると思うが、毎晩ぐっすり寝ている。
たまにうなされるとしたら、韓国ドラマの見過ぎで、イケメン二人からプロポーズされる夢を見る時ぐらいだ。笑
つまらないことで悩みそうになったら、ヒョンビンとパクソジュンの2人から同時にプロポーズされて困っているあなたを想像しましょう。
— ぽぽろん＠韓国語の達人 (@poporon55com) July 21, 2020
この悩みに比べたら、あなたの悩みなど小さいものだと気づくはずです😊
夜熟睡するためには、まず昼間の行動が重要になる。
できるだけ体を動かす。
近距離は歩く
階段を利用する
太陽を浴びる←紫外線対策はバッチリして
そして、夜は、バスタブにお湯をためて温まる。
その後、夕食は韓国料理をガッツリ食べる。
炭水化物抜きとか絶対にやってはいけない。
ご飯や麺類などの炭水化物を夕食でしっかりとることで、睡眠を促進してくれるからだ。
そのあと、ゆっくり韓国ドラマを見る。
こうすると、１話か２話見たあたりで爆睡しているはずだ。
保湿は命の次に大事
保湿は、美肌の女神だ。保湿を忘れることは、美肌への道から遠のくことを意味する。
バッグの中にはいつも保湿用の美容液をスタンバイさせるくらい、こだわるべきだ。
美肌で有名な韓国女優のキムヒエは、
花よりお姉さん
のロケでクロアチアに行った時も、スプレーで保湿する美容液を持って行っていた。
保湿が美肌をつくるので、できれば高級なものをセレクトしよう。
【韓国女優】美肌と若さを絶対にあきらめたくないあなたへ【キムヒエの肌を目指す方法】
姿勢で美しさが決まる
韓国女優がカッコいいのは、姿勢がいいからだ。
背筋がスッと伸びて、堂々と歩くので、実際よりも身長が高く見える。
腹筋に力を入れて背筋を伸ばそう。
特に重要なのは、
まっすぐに立つ
こと。
信号待ちなどの時、どちらかの足に重心を置いていないだろうか。
こういう立ち方はよくない。
両脚に均等にバランスを配置し、まっすぐ立つことを心がけよう。
これは意外と難しい。
真っすぐ立つことができたら、自然と歩く姿勢もさっそうとしてくるはずだ。
自分が韓国女優になったつもりでやってみよう。
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【結論】美は一日にしてならず
韓国女優が美しいのは、日頃から美しさを追求し、研究しているからだ。
だから、あなたも韓国女優の生活習慣を真似すれば、韓国女優のように美しくなれる。
その気持ちを日々新たにするためにも、韓国ドラマを毎日ガンガンみよう。
美しいものに接することで、きれいになろうという決心を日々新たにすることができるからだ。
韓国ドラマをたくさん見るには色んな方法を持っておくべき理由
韓国女優のような美肌を手に入れ、韓国ドラマで韓国語をマスターしたら今すぐ韓国に行こう！
ハングル検定１級は、韓国語をかなり勉強している人でも合格が難しいとされています。
でも、正しい方法で勉強すれば一発合格は可能です。
受験申込から１か月半の勉強でハングル検定１級に合格した方法についてNOTEに書きました。成績も【画像入り】で公開しています😊 https://t.co/J6iLEpXWqR pic.twitter.com/rib7FrBJH8— ぽぽろん＠韓国語の達人 (@poporon55com) September 18, 2020
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ではまた
