韓国女優のような真っ白でつるつるの美肌になる、一番カンタンな方法
韓国女優のような真っ白でつるつるの美肌になる、一番カンタンな方法
韓国女優の肌は美しい。韓国旅行に行くと、女優だけでなく、普通の女性の肌も光っている。
しかも、ぬけるように白く透明感がある。
このような美肌になるには、どのようなお手入れが必要なのか。
韓国女優の美肌について研究して来た、私ぽぽろんが、その秘密に迫る。
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【秘密その１】食事をたいせつにする
肌というのも、体に一部。
つまり、そのもとになっているのは、食事だ。
韓国女優の食へのこだわりはすごい。
それは、
花よりお姉さん
を見ればよくわかる。
だいたい、この花よりシリーズそのものが、海外旅行に行っても韓国料理を作って食べる、というのがコンセプトのようなところがある。
「花よりお姉さん」（キムヒエ・イミヨン・ユンヨジョン・キムジャオク・イスンギ）はなぜ１回で終わったのか？
韓国人は、どこに行っても韓国料理を好むのだ。
韓国料理の基本は、
ごはん
スープ（具だくさん）
ナムル（野菜のあえもの）
キムチ
メインのおかず（肉または魚）
になる。
これはすべてそろってワンセットだ。
韓国旅行によく行くあなたなら知っているだろうが、韓国の食堂に行ってスープ（ソルロンタンとか）を注文すると、
黙っていても、
ごはん
おかず
キムチ
は付いて出てくる。
とにかく、品数豊富で、野菜をたくさん食べるのが韓国料理の特徴だ。
食事をきちんととることが、美肌への第一歩ということを肝に銘じよう。
【秘密その２】保湿対策
次に重要なのが、
保湿
だ。
特に、韓国の場合、日本よりずっと乾燥しやすい。
冬場に韓国に行くと、すぐに唇がカサカサになる。
唇がカサカサになるということは、肌はもっと乾燥している、ということになる。
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だから、乾燥対策として、保湿はとても重要だ。
保湿パックも効果的だ。
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そして、保湿用の美容液は、上質な成分がたっぷり含まれている、高級なものを選ぶべきだ。
韓国女優もここには一番力を入れている。
だから、ここは妥協してはいけない。
【秘密その３】ファンデーションよりCCクリーム
メイクはできるだけ薄づきで。
理想をいえば、CCクリームとリップぐらいがいい。
それでも、ふだんの肌の手入れをきちんとしていれば、十分だ。
チェジウは、「花よりおじいさん ギリシャ編」でイソジンとガイドを務めた時も、CCクリームだけだったが、つるつるで美しかった。
今や韓国女優のトレンドはCCクリームだ。
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【結論】韓国女優の美肌になるのはカンタン
こうやって研究してみると、韓国女優の美肌になる秘密は、意外にシンプルであることがわかる。
食事をきちんととり、保湿対策をバッチリやり、メイクはCCクリームで素肌を生かして薄づきにする。
そして、規則的な運動を続ける。
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ただ、その上で、やはり、もう一つ重要なことがある。
それは、韓国女優は、メンタルが強い、ということだ。
とにかく自分に圧倒的な自信を持っている。
それは、美肌とスタイルを維持しつづけていることから来る自信でもある。
また、それに加えて、演技力に対する自信もあるだろう。
女優達のインタビューを見ると、皆、自信にあふれている。
かといって、ごうまんなわけではない。
謙虚は美徳ではあるけれど、美に関しては、もっと自信を持っていいと思う。
そのためにも普段のお手入れで手を抜かないことが一番たいせつだ。
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ではまた
