韓国女優の肌になるために重要なポイントは３つ【この方法で憧れのツルツル美肌が手に入ります！】
韓国女優の肌になるために重要なポイントは３つ【この方法で憧れのツルツル美肌が手に入ります！】
韓国女優の肌はツルツル。その上、真っ白。
だから、韓国女優の肌になるには、重要なポイントが３つある。
まず、
徹底的に日に灼けないこと
そして、
保湿をたっぷりする
最後に
睡眠をたっぷりとる
おまけとして、
エステに通う
というのがポイント。
エステに通うのは難しくても、
日焼けを防ぐ
保湿
睡眠
この３つは、心がけ次第で実行できるはず。
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《ポイント１》日焼けを徹底的に防ぐ
基本的には、特に真夏の日中は出歩かない出かける場合は、完全防備。
日焼け止めをきちんとつけることは基本中の基本。
韓国女優ではないが、俳優のソンジュンギも、軍隊に入隊していた時、訓練の時は日焼け止めを塗っていたという。
そのおかげで、日にも灼けず、あの白い肌を保っていたからすごい。
日に灼けると、シミやしわの原因になるので、日焼け止めクリームを常に持ち歩き、こまめにつけるようにしよう。
首元につけるのも忘れずに。
《ポイント２》保湿をたっぷりする
保湿の重要性は、常に強調されているが、夏場は意外とおろそかになりがちだ。エアコンをつけた室内はとても乾燥しているからだ。
夏こそ、保湿対策が重要になる。
保湿のための美容液も重要だが、メイクの際のファンデーションも保湿効果の高いものを選ぶこと。
韓国女優が愛用する
- CCクリーム
なら、保湿しつつ、肌のツヤを演出してくれる。
メイクは素肌を引き立てるものなので、薄づきでいい。
素肌に自信のある女性を目指そう。
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《ポイント３》睡眠をたっぷりとる
夏場は暑くて、睡眠不足になりがち。でも、こんな時期こそ睡眠をたっぷりとるようにしよう。
なぜなら、睡眠時に
- 成長ホルモン
若々しい肌のためにも、睡眠を最優先しよう。
睡眠を削って何かをするくらいなら、睡眠を十分とる方がずっと効果的。
— ぽぽろん＠韓国語の達人 (@poporon55com) August 27, 2020
睡眠時間は決してムダではない。
眠っている時間に体のすべての機能がメンテナンスされ、脳に入った情報も整理される。
肌もきれいになる。
だから、何よりも睡眠を重視すべき😊
質の良い睡眠をとる方法
質の良い睡眠をとるにはポイントがある。- お風呂は湯船につかる←夏場は短時間でもOK
- 夕食は、炭水化物もしっかりとる←炭水化物を適切にとると睡眠を誘発してくれる
- 食後は韓国ドラマを見る
特に、重要なのは、食後。
室内の照明はできれば間接照明にする。
ちょっとおしゃれなカフェのような、ほのかな明かりにするのがポイントだ。
そして、食後は、スマホでネットサーフィンやニュースを見るのはやめる。
できるだけ、外部の刺激から距離を置くようにすることで、神経を休ませる。
韓国ドラマを見ると、物語に没入できるので、現実のストレスを忘れることができる。
もう一つ、腹が立ったり、イライラすると、睡眠にも影響する。
だから、怒りはその場で適切に発散して、ストレスをためないようにしよう。
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怒りは、コントロールするものではない。
適切に、その場で発散して解決しておくことで、いつもスッキリした精神を保つことができる。
ワンランク上の韓国女優肌を目指すなら脱毛エステ
ここまでの３つのポイントを守って生活すれば、あなたの肌は日々、韓国女優のようなつるつる美肌になっていくはず。
それでも、もっとワンランク上の肌を目指したいあなたにおすすめなのは、
- 顔脱毛
これは残念ながら、自分ではできない。
専門家の力が必要だ。
脱毛すると、本当にツルツルの肌になる。
脱毛には、美容外科で行うレーザー脱毛と、エステサロンで行う光脱毛がある。
- 比較的リーズナブルな価格
女性専用のエステサロンなら安心。
心も体もリラックスできる。
お試しで施術を受けることができるので、気になるあなたはチャレンジしてみよう。
ここまでやれば、韓国女優の美肌はあなたのものだ。
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【結論】美肌は一日にしてならず
韓国女優のような美肌を、短期間で手に入れることはできない。
でも、この記事で紹介した方法を着実に実行すれば、１年後には見違えるほど美しい肌になっているはず。
思い立った時が吉日。
今すぐ韓国女優のような美肌を目指そう！
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ではまた
