【韓国女優】「美肌の秘密」 今より10倍キレイになる方法【3つだけ】

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韓国女優の肌は、なぜあのように美しいのだろうか。

もちろん、お金と時間をかけていることはまちがいない。

だが、女優ほど、美肌にとってよくない環境の職業もない、ということは意外と知られていない。

つまり、韓国女優の日常がどれだけハードかを知ることで、彼女たちがそれを克服しながら、どうやって、あのみずみずしい肌を手に入れているかという秘密に近づくことができる。

睡眠不足・紫外線 それでも「韓国女優」の肌が美しい秘密

【美肌の大敵 その1】 睡眠不足

睡眠不足

韓国ドラマの撮影は、かなりの強行軍だ。

 

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早朝から深夜まで、それが連日つづく。

また、台本もギリギリにできた

쪽대본 チョクテボン

=ペラペラの紙にその日の撮影分が印刷された台本

を、現場で覚えなければいけない。

 

じゅうぶんな時間をかけて、演技をつくりこんで、なんてやってられないのだ。

 

ドラマによっては、ほとんど

生放送

のような状態で放送が続く場合も多い。

クォンサンウ・キムソンリョン・スエ・東方神起ユノが出演した韓国ドラマ「野王」の場合、最終回の撮影が終わったのは、放送日の放送開始時間直前というからすごい。

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台本を家に持って帰ってセリフを覚える、なんていうレベルではないわけだ。

韓国ドラマの「5つ」のタブー! これがわかればおもしろさは「倍増」する



 

【美肌の大敵 その2】 強力な紫外線

そして、

 
  • 戸外でのロケ
 

紫外線は美肌の大敵だ。

 

戸外でのロケが続くと、紫外線を大量に浴びることになる。

また、スタジオでの撮影でも、大量で強烈なライトを集中的に浴びることになる。

テレビのスタジオを訪れたことのある人ならわかると思うが、普通の人なら、目がチカチカして涙が出てくるぐらいのきつさだ。

紫外線と、強烈なライトのダブルパンチで、韓国女優の肌は、乾燥、という肌にとって一番よくない環境に常にさらされている。
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紫外線でダメージを受けるのは、肌だけではない。

唇は、もともと薄いうえに、食事をとったりしてたえず刺激を受けているので、肌よりもいたみやすい。

その唇をつるつるにしてくれる角質ケアが、今、韓国女子の間で大人気だ。

このケアをすると、一瞬でリップのノリが超いい唇に変わる。

韓国女優たちも愛用している唇の角質ケアだ。

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【美肌の大敵 その3】 不規則な食事

  • 不規則な食事
 

ドラマの撮影が続くと、食事もゆっくりとれなくなる。

このように、肌によくないことだらけの境遇に置かれている韓国女優たち。

それにもかかわらず、彼女たちはなぜ、年齢を重ねても、20代のような透明感のある陶器肌を維持しているのだろうか。

その秘密に迫ってみたい。

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美肌の秘密1 食事をきちんととる


韓国で女優として活躍していた笛木優子。

笛木優子の韓国語のうまさは定評がある。

ボキャブラリーは別にして、発音がとても自然で、ネイティブのようにきれいなのだ。

笛木優子によると、

 

韓国では、ドラマの撮影が押していても、食事は
  • ロケ弁
などでなく、きちんと

 
  • 暖かいスープとごはんのきちんとした食事
 


 

をとるという。

日本のように、ロケ弁でかんたんにすます、ということは絶対にしないのだ。

「食が体をつくる」という考え方が、韓国人の中に深く根付いていることがよくわかるエピソードだ。

忙しいからといって、食事を抜くとか、適当に済ます、というのは韓国人の発想にはない。

 
  • 「お食事をされましたか? 식사하셨습니까?」
 

というのが、韓国では日常のあいさつになっている。

それくらい、食事は生きていくうえでとても大事な時間という認識がある。

韓国人がよく使う表現に、
  • 먹고 살자고 하는 건데
  • 食べるために働いているんだから
意訳すると、
  • ごはんもちゃんと食べないで仕事をするなんて馬鹿げている
というようなことになる。

 

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このへんは、
  • 食をたいせつにする韓国人
らしい。

韓国に留学中の友だちがいうには、韓国では、スタバなどのカフェも、
  • 食事時にはいっせいにガラガラ
になる。

 

食事は、きちんと食事をするところで、ということだ。

 

カフェでパンを食べるのは、韓国人からすれば、
  • おやつ
みたいなもので、食事ではないわけだ。

 

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韓国から日本に留学して、日本人と結婚した韓国人女性が書いた本を読んだことがある。

その本によると、韓国人は、海外に旅行しても、
  •  韓国料理
を求めるという。


 

そして、韓国ドラマを見てもわかるように、

 
  • 宅配チキン
  • キムパプ
 

など、低価格で食べれる
  • 出前サービス
 

が韓国ではとても発達している。

 

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海外旅行に行く飛行機でも機内食にかける関心はとても高い。

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人気の旅行バラエティ「花よりおじいさん」でも、食事が最大の関心事だった

イソジン、チェジウが旅行ガイドをつとめた

旅行バラエティ「花よりおじいさん」(イスンジェ・シング・パククニョン・ペクイルソプ)

でも、

ヨーロッパにまで、真空パックして韓国料理のおかずをたくさんつめて持って行っていた

 

「花よりおじいさん~ギリシャ編」では、イソジンと一緒にガイドをつとめたチェジウが、現地のホテルで「トック」を作り、ベテラン俳優たちにふるまっていた。

トックは、韓国では正月に食べるスープとされている。


熱愛チェジウとイソジン「花よりおじいさん ギリシャ編」で仲良く料理をつくる トックに入れる「チダン」(韓国語)の意味は?

 

韓流バラエティ「花よりおじいさん」 〈イスンジェ・シング・パククニョン・ペクイルソプ〉 ドラマよりステキな「ハルベ」たちの「素顔」

 

「花よりおじいさん」シリーズでも、食事の時間というのは一大イベントだ。

 

イソジンは、どこの国に行っても、毎回、食事をするレストランを選ぶことに一番神経をはらっていた。

 

はっきり言って、ホテルよりも、食事の方が大事なくらいだった。

おいしい店に案内すると、それだけで、ハルベ(おじいさん)たちの機嫌がよくなることをイソジンは知り尽くしていたのだ。

【真相】イソジンと元恋人キムジョンウンの「破局」 と、チェジウにひかれた本当の理由【結婚しない男】

 

その本を書いた韓国人女性の両親も、日本に来ても韓国料理を食べたがる傾向がある、と言っていた。

そして、日本のように、外食にイタリアンに行ったりはあまりしないのだ。

 

韓国では、イタリアンレストランとかは、高級なジャンルに入るので、あまり庶民は行かないという。

 

韓国ドラマでも、そんなレストランに行くのは、財閥の御曹司だったりする。

 

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韓国ドラマに食事シーンがひんぱんに登場する理由

韓国ドラマに食事のシーンがよく出てくるのは、それだけ、韓国人が
  • 食事
というものをたいせつに考えているからだ。

【経験談】韓国人を観光案内した時に気づいたこと

私も通訳の仕事で、韓国からのお客さんを案内したことがあるが、彼らは
  • 絶対に食事を抜くことはない
これは、日本人とまったく違うところだ。

つまり、
  1. 三食は絶対きちんと食べ
  2. 間食もとる
というのが韓国人の食生活だった。

 

うどん屋で昼食に天ぷらうどんを食べたのに、そのあとすぐ、カフェで菓子パンとカフェラテ、なんてザラだった。笑

もちろん、夕食はきちんと、ふつうに食べる。

 

「朝食をたっぷり食べたから、昼はかんたんに済ます」という発想は、韓国人の中にはないのだ。
  • かんたんに済ます=カツカレー
だったりするから、油断できない。

 

いい韓国ドラマを見ると食欲がわく秘密

韓国ドラマの食事のシーンを見るだけでも、登場人物のいろんなことがわかって来ておもしろい。

また、よくできた韓国ドラマほど、食事のシーンがひんぱんに出てくる。

韓国ドラマを見ると、むしょうに食欲がわいてくるのは、そのせいかも知れない。笑

逆に、ドラマを見たあと、食欲がわいてきたら、それはいい韓国ドラマだといえる。

映画「インサイダーズ~内部者たち」に出て来た、イビョンホンのラーメンの食べ方は最高だった。

さすが一流の俳優は違う、と感心したものだ。

「シグナル 原題 시그널」8話 スリムになったキムヘスを見ながら イビョンホンの大ヒット映画「インサイダーズ/内部者たち」の食事のシーンを思い出した

また、ドラマ「パスタ~恋ができるまで」(コンヒョジン)という韓国ドラマを見ていた時は、週1でパスタを作って食べていた。

それくらい、韓国ドラマにおいて、食事のシーンは重要なのだ。

 

食事をじゅうぶんにとれない場合でも、美肌にいいナッツ類を食べることで、肌に栄養を与えることができる。

キムヒエも食べているのが、素焼きアーモンドだ。

無塩のアーモンドがおすすめ。

スーパーで買うとけっこう高いので、アマゾンでまとめ買いするとトクだ。


 

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美肌の秘密2 保湿 マスクと潤いをとじこめるクリーム

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韓国女優の肌がきれいなのは、もちろん、専門的なエステサロンでの手入れを定期的に受けているからだ。

この点では、一般女性より、はるかにお金をかけている。

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ただ、エステサロンに行かなくても、効果的なアンチエイジング化粧品を使うことで、かんたんに韓国女優のような美肌を手に入れることができる。

韓国女優の肌環境は、一般の女性よりも、ずっとハードだ。

それでも韓国女優が美しい肌を保っているのは、このような肌の原理にもとづいた
  • 効果的な肌の手入れ
を実行しているからだ。

韓国女優はなぜ肌がきれいなのか?「ピカピカ」 「ツルツル」の白い美肌のつくり方 キムヒエの努力を見習う


美肌で有名なキムヒエの秘密


韓国女優の中でも、美肌で有名なのが、キムヒエだ。

キムヒエは、2014年に20才年下のユアインと韓国ドラマ「密会」でラブストーリーを演じた。

その時のキムヒエの肌は、光っていた

 

 

韓国では、こういう肌のことを
  • 물광피부 (ムルグァンピブ)
という。

 


 

みずみずしく光っている肌、という意味だ。

韓国女優のような【毛穴のない】美肌になりたい! キムヒエの「光る肌」になる 3つのステップとは?



ドラマ「密会」は、ほんとうにステキなドラマだった。

キムヒエの本物の肌の美しさは、写真より動画で実際に見た方がよくわかると思う。

最初から1~3分ぐらいまでだけでいいから見てほしい。

キムヒエの肌がどれだけつるつるに光っているかがリアルにわかるはずだ。

スキンケアを正しくすれば、あなたもこんな肌になれる。

キムヒエは1967年生まれ。

「密会」【2014年】に出演した時のキムヒエの年齢は47才だ。



 

保湿 マスク

このキムヒエがたいせつにしているのも、基礎の手入れだ。

キムヒエは、まず、朝起きて洗顔したら、
  • 保湿パック
をする。

キムヒエが使っているのは、透明のもの。

だから、顔に貼ったまま動いていても、家族は違和感がない。


 

韓国女優はなぜ肌がきれいなのか?「ピカピカ」 「ツルツル」の白い美肌のつくり方 キムヒエの努力を見習う

 

乾燥から肌を守ることは、美肌づくりにおいて基本中の基本。

韓国女優も乾燥には一番気を使っている。

【韓国女優】美肌に見えるきれいな〈ぷるぷる唇〉を一瞬で手に入れる方法【超カンタンです

 

オヨンスは、真冬のソウルでも、車を運転する時にヒーターを絶対につけない、という。

肌が乾燥するからだ。

 


オヨンスの肌は抜けるように透明感があって美しい。

 

オヨンスが、10才以上年下のイケメン俳優【キムナムギル・イドンウク】とのラブストーリーを演じることができるのも、日常のこんな心がけの成果なのかもしれない。

韓国女優 キムヒエ・ オヨンス 陶器のようなその「美肌」で、年下のイケメン俳優とのラブストーリーを演じる秘訣は?




 


韓国ドラマの中でも、女優たちが保湿パックするシーンはよく出てくる。

キュウリやレモンでパックをするシーンもあるが、やはり、選び抜かれた美容成分がたっぷり含まれたマスクの方が効果的なのは言うまでもない。

 

保湿パックは、いろんな製品があるので、実際に使用してみて、一番あなたの肌に合うものを使うことをおすすめする。

 

美肌で有名なキムヒエも、朝起きて顔を洗ったら、ずーっとパックをつけているという。

キムヒエが使っているのは、透明のパックだ。

風呂上がりはもちろん、キムヒエは、朝起きて洗顔の後、家にいる時はずっと保湿パックをつけているという。


 

保湿パックを家での習慣にすると、みずみずしい肌を維持することができるはずだ。

 

メイクまでの短い時間でも保湿パックをいつもの習慣にすると、肌は日に日に、「つや」と「輝き」を増して行く。

 

美容液成分がたっぷり入ったマスクをつけていると、肌がどんどん潤い、毛穴が引き締まっていくことを実感できる。

塗るパックVS貼るパック

パックをする時間がない、という人は寝ている時間を利用した【塗るパック】がおすすめ。

通常のパックのようにはがれる心配をすることもない。

ケアナノパック



やっぱり、パックで保湿を実感したいあなたにはこちらのパック。

市販のパックより高濃度で、しかもぴったり密着してはがれにくいので、風呂上りにキッチンの片付けをする時間を利用して極上のケアをすることができる。

エイジングLAVOLTE ゲル状シートマスク



もちろん、あなたの肌に合うものがあるのなら、それを集中的に利用するのが一番だ。

また、こちらのパックはただのパックじゃない。

エステサロンにある水素パックが自宅でかんたんにできるパックだ。

その場で美容液と混ぜて水素を発生させてパックする。

その効果は感動だ。

時間がゆっくりとれる週末などにおすすめのぜいたくなパックだ。

【ぷるツヤ肌に水素マスク】


美肌の秘密3 高級エステサロンに通う

韓国女優はもちろんのこと、男優や、KPOPスターも通っているのがエステサロンだ。

女優の場合は、週イチで通っている。

そこでの手入れは全身脱毛に始まって、マッサージ、シミとりなど、ありとあらゆる肌にいいことをやってくれる。

韓国は、美肌の研究が進んでいるので、日本やアジア諸国からも韓国のエステサロンに通う人は多い。

特に女優の場合は、新しいドラマの撮影に入る前は集中的にケアを受ける

だから、ドラマが始まる時は、皆肌がつるつるに光っているのだ。

【韓国女優のスキンケア】を日本でやる方法

韓国女優の美肌の秘密はわかった、でも、それを実際にどうやればいいの?

と思っているあなた。

女優たちのスキンケア法は、時間とお金があればできるものばかりだ。

でも、お金はともかく、そんな時間がない、と思っているのではないだろうか。

パックにしても、ずっとつけるのは意外とむずかしい。

忙しい毎日を送るあなたにとって、パックをつけていられる時間がはたしてどれだけあるの?ということだ。

私の場合も、朝はもちろん大忙しだし、家に帰って来てからでも、
  1. メイクを落として
  2. 洗顔して
  3. ごはんを食べて
となると、正直、

パックをしてじっとしていられる時間

なんて、まったくない。

韓国ドラマを見ている時間も、何かを口に入れたり、飲んだり(ビール)⇐やめろよ

しているので、おとなしくパックを顔に貼り付けていられない。

ただ一つ 、パックを貼れるとしたら、寝る時ぐらい。

でもこれもやってみたけど、ふとんに入って5分以内に「寝落ち」するので、けっきょく、保湿パックが肌と一体化している時間は、
  • たったの5分
という、衝撃の事実に気がついてやめた。

そう、毎日超多忙な女性にとっては、保湿パックを肌につける時間などほぼないのだ。

となると、方法は3つしかない。

 

【方法1】美肌にいいファンデーションをずっとつける

外に出ている間は、顔にファンデーションをつけているはず。

そうだとすれば、このファンデーション自体を、

肌に超イイファンデーション

にチェンジすればいい。

つまり、
  • メイク=美肌づくり
という、最高の環境がつくられるわけだ。

そうすれば、外出している間もずーっと美肌に近づいていることになる。

というわけで、ファンデーション選びにはこだわるべきだ。

韓国女優はもちろんのこと、美肌に関心の高い韓国女性が使っているのが、
  • CCクリーム
日本では今でもBBクリームの方が有名だが、韓国は素顔風のメイクが主流なので、ほとんどの女性はCCクリームをつけている。

【韓国女優】アラフォー おすすめ 美肌になるファンデーションはCCクリーム【イミヨンの素肌がヤバ過ぎる】

韓国旅行に行くと、明洞などでもたくさんCCクリームを売っている。

でも、ピンからキリまであり、はっきりいってどれを選べばいいかわからない。

韓国のCCクリームの場合、成分も韓国語だし、くわしい成分を表記していないものもあってとまどう。

 

選ぶなら日本の一流メーカーのCCクリームを

CCクリームの人気を受けて、日本の有名ブランドがCCクリームをプロデュースしている。

特におすすめなのが次のふたつだ。

こちらの商品は、肌にいい成分がこれでもかというほど含まれているので、はっきり言って、

メイクしている間もずっと、美肌づくりをしている

ことになる。

一般に市販されているCCクリームは、紫外線防止剤が含まれているが、こちらのCCクリームは
  • 紫外線フリー
なので、敏感肌のあなたでも大丈夫。

しかも、CCクリームの場合、BBクリームよりはるかにうすづきなので、肌にスーッとなじむ感じがする。

ただ、最初はもの足りない感じがするはずだ。

でも、慣れてくると、BBクリームには戻れなくなくなる。

つけている間も、肌がうるおっていく実感がするからだ。

有名ブランドがつくったCCクリーム

コーセープロビジョン



ミネラルCCクリームplus



このCCクリームとともに、くちびるにも潤いを与えてあげれば完ぺきだ。

くちびるは、メイクの中でもいちばん強いインパクトを与える部分だ。

唇がつやつや光っているだけで肌もきれいに見せる効果がある。

しかも、つけた瞬間からツヤツヤになるので、テンション上がりまくりだ。


【韓国女優】美肌に見えるきれいな〈ぷるぷる唇〉を一瞬で手に入れる方法【超カンタンです】

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ふっくらボリュームある唇に!唇用美容液



眠っている間もつやつやの唇をつくる、ナイト用の透明タイプのものはぜひ一つもっておきたい。

【方法2】睡眠時に肌に密着するパックをつける

通常のシート状のパックだと、寝返りしたりするとすぐにはがれてしまうので、睡眠時につけてもほぼ意味がない。

 

睡眠時にもつけれるパックとしては、

 

塗るだけのパック

肌にぴったり密着するパック

 

このどちらかだ。

 

ケアナノパック



 

エイジングLAVOLTE ゲル状シートマスク



私の場合も、すぐに熟睡するので、パック装着時間がたったの5分!という衝撃の事実に気づいてやめた、という苦い経験がある。笑

 

なら、睡眠時間を利用するしかない。

しかも、一般的な保湿シートじゃダメだ。

つけたら肌に密着するパックである必要がある。

 

それなら、じわーっと一定の時間、潤いを補給してくれるからだ。

 

そんな商品があるのか、徹底的に探した。

そうしたら、そんな私のニーズにぴったりのパックを見つけたのだ。

 

つまり、1日のうち、

睡眠時間=一番肌が回復する時間



ずーっと美容液を角質層の奥深くまでとどけてくれる

という、理想のパックなのだ。

 

朝起きた時に、鏡を見るのが楽しくなる。

 

また、週末の時間のある時には水素パックがおすすめ。

これは効果テキメン。

 

その場で水素を発生させて、それを顔にパックする。

これを週に1回すると、ほんとうに肌のツヤが変わって来るのを実感するはずだ。

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毎日ふんだんに使う、というわけには行かなくても、ちょっと肌が疲れているな、という時に集中してケアしたり、大事なイベントの前に使うと、速攻で効果を実感することができる。

使用法が超カンタンなのと、効果がテキメンなので、次の日の朝、鏡を見るのが楽しみになる。

【方法3】エステサロンにがんばって通う

はっきり言って、韓国女優のような肌を本気で目指すなら、これしかしかない。

ここまでやれば、確実に韓国女優のツルツルぴかぴかの肌になれる。

特に、肌脱毛は一度経験したらその美肌効果に驚くはず。

私の友だちは、ニキビに悩んでいて、韓国女優のつるつるした肌に憧れていた。

そんな友だちが肌脱毛をしてから、いつもツヤツヤの韓国女優みたいな肌になっていてほんとうにびっくりした。

脱毛をすると、美容液が浸透しやすくなるので、肌の質もかわるのだ。

無料カウンセリングで、肌脱毛の効果を実感してみてほしい。

体験を申し込んだからといって、契約をせまられることはないので、肌脱毛というのがどんなものかを知るだけでも効果があるはずだ。

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【韓国女優】おすすめの顔脱毛 今すぐピカピカ つるつる 光る肌になる方法【ぷるぷる肌になります】



エステの効果はすごい。

それは、私が韓国で定期的にエステに通っている人をたくさん見て来たからだ。

こちらの記事に書いたように、エステに通っている人とそうじゃない人では、肌年齢が10才は違って見える。

韓国女優のような【毛穴のない】美肌になりたい! キムヒエの「光る肌」になる 3つのステップとは?



通っている人と、家で自分で手入れしている人とでは、肌のトーンがぜんぜん違う。

あか抜け感がハンパないのだ。

もちろん、エステサロンに通わなくても、上のふたつのお手入れをすれば、今とはぜんぜん違う肌になるのはまちがいない。

でも、あなたが自分の肌をもっと知って、

手入れすればするほど肌はきれいになる

ということを実感したら、エステサロンで本格的な手入れを受けてみたい、と思うはず。

はっきり言って、お肌にお金をかけることは、健康と美容のために、体にいい食事をとるのと同じくらい重要だ。

高価な化粧品でメイクをしても、肌が美しくないとぜんぜんきれいに見えない。

それどころか、ユニクロのファッションでも、肌が韓国女優みたいだと、だんぜん輝いて見える


エステサロンで手入れを受けると、まちがいなく
  • マイナス10才肌
になれる。

「50代」 韓国女優 チェミョンギル 30代にしか見えない 美肌の秘密は? カリスマと 気品のアラフィフ



脱毛は、肌を革命的に変えてくれるが、もちろんエステサロンの手入れも美肌づくりには超効果的だ。

エステサロンというと、何十万もかかる、というイメージがある。

でも、そこまでお金を出さなくても、十分きれいな肌になれる。

今は、リーズナブルな価格で本格的なエステサロンのケアを受けられるサービスがあるからだ。

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一度プロのテクニックを味わって、そのあと、自分で実践してみてもいい。

今なら、スキンケアのセットがトライアル価格でリーズナブルに手に入る。

もちろん、プロのケアを受けつつ、ふだんの素肌の手入れはきちんとする。

その際に使うのは、美容成分がふんだんに配合されているものを選ぶことだ。

やはり、いい基礎化粧品を使うと、ぜいたくな気分になるものだ。

基礎化粧品にもこだわりたい、というあなたにはこの商品をおすすめする。

【モイスティシモ】



肌脱毛とエステは、韓国女優の肌になる最短距離だ。

今すぐ女優肌を目指すなら、一日でも早くスタートすることだ。

3ヶ月後には、まわりが驚くほどの美肌になっているはずだ。

もちろん、肌脱毛をし、エステに通ってもふだんの手入れがたいせつなことは変わりない。

ふだんの手入れをおこたって、プロの力にだけたよっても、きれいな肌は手に入らないからだ。

美肌で有名なキムヒエも、肌にいいことはすべてやる、という地道な努力をつみかさねて、今の美しい肌を手にいれた。

韓国女優のような【毛穴のない】美肌になりたい! キムヒエの「光る肌」になる 3つのステップとは?



【まとめ】美肌の秘密


つまり、韓国女優の美肌の秘密とは、

 
  1.  食事をきちんととる
  2.  保湿を欠かさない
  3.  アンチエイジング化粧品をきちんと使用して、肌の若さを保つ
ということにつきる。

 

つまり、韓国女優が、あれだけの

 

美肌にとってよくないハードな環境

 

の中でも、美しい肌を保っているのは、

 

それだけお金と時間をかけているから

 

ということにつきる。

 

だから、あなたが、韓国女優と同じくらいの努力をそそげば、まちがいなく

 
  • 韓国女優よりはるかに美肌になれる
 

ことはまちがいない。

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ではまた

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