【韓国女優の美肌】手入れを習慣にしてマイナス10才肌になる【脳をだましてすぐに効果を実感する方法】
美肌の手入れが習慣にする方法
韓国女優の美肌になるためには、肌のお手入れを習慣にする、ということが必要になる。
- 習慣
- 効果
- 習慣が定着
これをダイエットに置き換えると、
いい習慣→体重が減る→人にやせたといわれる→いい習慣が固定化する
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プラスの循環をつくる
プラスの循環ができれば、自然と手入れを続けるようになる。つまり、
新しい習慣→効果がない
ということになると、
その習慣がつらければつらいほど、途中でやめてしまうことになる。
人間は、人にほめられたり、自分で効果を実感すると、いやでもいい習慣を続けるようになるものなのだ。
要は、
- 実行できる仕組みをつくる
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お肌の手入れを「歯磨きレベル」に習慣化する
そのためには、- お肌の手入れを歯磨きレベルにする
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お肌の手入れの効果を実感するには時間がかかる
人は、効果の出ないことをやり続けることができない。
だから、習慣にするためには、その効果を早めに実感することが必要になってくる。
ただ、お肌の手入れは、始めてもすぐに効果が出るものではない。
効果を実感するまでには、最低でも1ヵ月はかかる。
そして、この1ヵ月をほとんどの人は乗り越えることができない。
ここをどうクリアするかがポイントだ。
人があることを習慣にするには、90日かかるといわれている。
90日以上続けると習慣になる
逆にいうと、90日以上続くと、それは習慣になる。でも、結果の出ないことをやることに人間は苦痛を感じる。
ダイエットでいうと、
甘い物を食べないようにしても、体重が実際に減少するには1ヵ月はかかる。
でも、目の前のケーキを食べると、すぐに幸せな気分（＝おいしい）になれる。
人間は遠い未来の幸せよりも、目の前の幸せを選んでしまうものなのだ。
【韓国女優】おすすめの顔脱毛 今すぐピカピカ つるつる 光る肌になる方法【ぷるぷる肌になります】
脳をだまして今すぐ効果を実感する方法
これを避けるためには、速攻で効果を出して自分自身をだます必要がある。
つまり、肌がすぐにきれいになることを実感するのだ。
エステサロンのケアで美肌を実体験する
そのためには、- エステサロンで顔脱毛の体験をして速攻で肌が変わることを実感する
- エステサロンでプロのケアを受け、速攻で肌が女優肌になることを実感する
- 劇的な経験
【韓国女優】アラフォーにおすすめのメイクとファンデーション【キムヒエの光る肌をつくる方法】
【劇的な経験】があなたを変える
つまり、脳を興奮状態にするのだ。そうすると、これまでの習慣を破って、新しいことを始めようと思うようになる。
これまでの習慣を変えるには、強い何かが必要だ。
そのためには、これまでと同じことをするのではなく、まったく違うことをやってみる。
人間には損をしたくない、という心理がある。
だから、
- 最初にお金をかける
- 高級な保湿パックを大量に購入する 【費用】
- エステの体験に申し込む 【時間と費用】
効果を出すまではやらないともったいない
という、
- 損をしたくない心理
- 結果を得ようという心理
塗るパックで時短
パックをする時間がない、という人は寝ている時間を利用した【塗るパック】がおすすめ。
通常のパックのようにはがれる心配をすることもない。
睡眠時間に成長ホルモンによって肌は再生する。
睡眠不足になると、肌がかさつくのもそのためだ。
どんなに忙しいあなたも、睡眠時間はとるはず。
寝る前につけるだけで、肌がどんどん美しくなっていく。
エステサロン（お試し）でプロのスキンケアを実感する
この一定期間続ける、というのがとても大切だ。お肌の手入れの効果を感じるには、1ヵ月は必要だからだ。
3か月（90日）も続けたら、まったく違う肌になっている。
そうなったら、すでにプラスのサイクルができているので、どんどん上を目指すようになっているはずだ。
これぐらいでこんなに効果が出たから、もっといい化粧品を使って、肌をもっときれいにしよう、という欲がわいてくるのだ。
だから、韓国旅行に行っても、化粧品のショップに目が行くようになる。
これまでは安い化粧品を使っていたのが、ちょっと高価なブランドの化粧品を試してみようと思ったりする。
そうやって、美に対する自分の価値が上がってくると、そこに費用をどんどん投入するようになる。
そうすると、ますますきれいになる。
たとえていうと、成績のいい子はますます勉強するようなもの。
成績がいい→ほめられる→うれしい→ますます勉強に身が入る→成績がどんどんアップする
という感じだ。
要は、自分の中で、
- 効果が出るまで習慣にする
90日間続けば、もう習慣は完成している。
あとは続けていくだけだ。
そのためにも、すぐに効果が実感できることを今すぐやってみることをおすすめする。
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ではまた
